وصفة الأفوكادو والبيض للشعر
تحتوي الافوكادو على مواد طبيعية مغذية للشعر والبيض يحتوي على البروتين المهم لتكوين جزيئات الشعر، ووصفتنا مهمة لاعادة اصلاح الشعر التالف وخطواتها كالتالي:
- اخلطي ثمرة من الافوكادو مع بيضة واحدة وملعقة من زيت الزيتون.
- ضعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة ثلث ساعة.
- اشطفي شعرك بالماء والبلسم أو الشامبو.
- كرري الوصفة مرة أسبوعيا.
وصفة العسل وزيت الزيتون
يحتوي العسل على مواد طبيعية ومضاد للأكسدة وكذلك زيت الزيتون مهم لاعادة لمعان وصحة الشعر، وخطوات الوصفة كالتالي:
اخلطي ثلاث ملاعق من زيت الزيتون مع ملعقتين من عسل النحل.
- ضعي الخليط على الشعر واتركيه لمدة ثلث ساعة.
- اشطفي شعرك واغسليه جيدا بالشامبو ثم ضعي مرطب الشعر.
- كرري الوصفة مرتين أسبوعيا.
سبب تقصف الشعر وعلاجة
هناك الكثير من الأسباب التي تكون وراء تقصف الشعر ومن تلك الأسباب هي كالتالي:
- جفاف الشعر الشديد يؤدي إلى تقصفه ومن ثم فإن الشعر بحاجة إلى مرطب فعال يوميا.
- الافراط في استخدام مصادر التصفيف الحرارية كالمكواه والاستشوار.
- استخدام الصبغات الكيماوية ومنتجات فرد الشعر بشكل مفرط.
- تمشيط الشعر المبلل بشكل عنيف مما يؤدي إلى تكسر الشعر خاصة الشعر المتشابك.
- عدم الاهتمام بالعناية بالشعر مثل اهمال قص الأطراف.
- غسل الشعر بشكل مفرط ومبالغ فيه يؤدي إلى تقصف الشعر وتقصفه.
- التعرض لدرجات الحرارة العالية أو التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر.
- عدم اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- نقص شديد في المعادن والفيتامينات أو وجود خلل هرموني بالجسم.
علاج تقصف الشعر
هناك العديد من الخطوات التي يمكن القيام بها لعلاج تقصف الشعر ومنع حدوثه مرة أخرى ومن أهم هذه العلاجات هي كالتالي:
1- لابد من قص أطراف الشعر كل شهر لحمايته من التكسر والتقصف ويفضل اختيار موعد شهري يحدد بالشهور العربية ومن الأفضل منتصف الشهر العربي.
2- الابتعاد قدر الامكان عن أسباب التقصف السابقة مثل التعرض للصبغات ومنتجات الفرد والاستشوار والمكواه.
3- اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الخضروات والفاكهة والتي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن.
4- اختيار مشط التصفيف المناسب لنوع الشعر والذي يمشط الشعر بخطوات بسيطة دون عناء.
5- استعمال مرطب الشعر المناسب والذي يرطب الشعر من الجذور حتى الأطراف.
6- شرب الكثير من الماء على مدار اليوم حتى ينشط الدورة الدموية ويصل الدم بالمغذيات إلى فروة الرأس.
7- عدم استعمال مصففات الشعر الحرارية على الشعر الجاف بالكامل بل يجب أن يكون رطبا بعض الشئ.
8- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البيوتين وحمض الفوليك.
9- اختيار نوع شامبو مناسب للشعر ويحتوي على مكونات طبيعية.
10- عدم الافراط في غسل الشعر يوميا بل يجب غسله مرتين بالأسبوع فقط.
وصفات لعلاج تقصف الشعر
هناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي يمكن القيام بها للشعر حتى يمكن التخلص من التقصف المزعج ومن بين هذه الوصفات هي:
وصفة زيت جوز الهند
زيت جوز الهند من العلاجات الطبيعية لتقصف الشعر ويمكن استخدامه في الوصفة بمفرده أو مع أنواع أخرى من الزيوت وخطوات استخدامه هي كالتالي:
- ضعي زيت جوز الهند على شعرك من الجذور حتى الأطراف.
- لفي شعرك إلى الأعلى بمنشفة جافة لمدة نصف ساعة.
- اشطفي شعرك بالماء والشامبو.
- كرري الوصفة مرة واحدة كل أسبوعين.