هل الم الفخذين من علامات الحمل هو سؤال الكثير من النساء في مرحلة الحمل خاصة التي تخطط للحمل، فالمعروف أن حدوث الحمل يؤدي إلى الكثير من الأعراض والعلامات ولذلك تبحث النساء عن أهم أعراض الحمل الأكيدة قبل الذهاب إلى الطبيب أو عمل اختبار الحمل.
المحتويات
إخفاء
هل الم الفخذين من علامات الحمل
- هناك بعض العلامات والأعراض التي تصاحب الحمل من بينها الألم والوجع الشديد في الجسم وخاصة في منطقة الفخذ.
- مع ارتفاع هرمون الريلاكسين أثناء الحمل فإن ذلك يؤدي إلى ألم الفخذ وأيضا استرخاء عضلات الحوض وهو ما يجعل المفاصل أكثر مرونة.
- يزيد ألم الفخذ مع تقدم الحمل وزيادة الوزن للمرأة الحامل وهو ما يؤدي إلى زيادة الضغط على الفخذين مما يسبب الألم الشديد.
شد عضلي في الفخذ من علامات الحمل
- يحدث الشد العضلي اثناء الحمل في منطقة الفخذين نتيجة لزيادة الوزن والسمنة التي تصاحب الحمل.
- تحتاج المرأة الحامل إلى الراحة والاسترخاء في فترة الحمل خاصة في الشهور الأخيرة.
- قد تحتاج المرأة التي تعاني من الشد العضلي أثناء الحمل إلى تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على عنصر الماغنسيوم.
ألم الفخذين في بداية الحمل
- يحدث ألم الفخذين في بداية الحمل وقد يكون علامة من علامات الحمل أيضا ومن ثم يحتاج إلى استشارة الطبيب.
- مع تقدم شهور الحمل يزيد ألم الفخذين نتيجة لزيادة الوزن الناتج من الحمل والذي يضغط على عضلات الحوض والفخذين.
- يجب استشارة الطبيب لتناول العلاج المناسب لهذه المرحلة ومحاولة الاسترخاء قدر الامكان.
ألم أسفل الظهر والارجل من علامات الحمل
- عندما يحدث الحمل فإن ذلك يؤدي إلى بعض التغييرات الهرمونية في جسم المرأة مثل ألم الظهر والجسم عموما.
- يحدث ألم الظهر خاصة في المنطقة السفلى منه في بداية الحمل وقد يكون نفس ألم الدورة الشهرية.
- مع تقدم شهور الحمل يزيد الضغط على الظهر والأرجل وهو ما يتطلب الراحة التامة وتناول الأدوية والفيتامينات.
سبب ألم الفخذين قبل الدورة
- يحدث ألم الفخذين قبل موعد الدورة الشهرية نتيجة لضعف العضلات في هذه الفترة.
- في حالة الشعور بألم الفخذين لابد من الاسترخاء والنوم ومد الأرجل لتخفيف الألم.
- يمكن ممارسة بعض التمارين الخفيفة مثل المشي أو اليوغا أو السباحة.
- يمكن عمل كمادات الثلج على الفخذين في حالة الالم الشديد.
هل الم الفخذين من علامات الدورة
- تتشابه أعراض الدورة الشهرية مع الحمل ولذلك لابد من عمل اختبار الحمل المنزلي في حالة غياب الدورة الشهرية.
- تحدث متلازمة الدورة الشهرية قبل الموعد بحوالي أسبوع والتي من بيض أعراضها ألم الفخذين وألم شديد في الجسم.
- لابد من ممارسة بعض أنواع الرياضة الخفيفة كالمشي.
هل ألم الرجلين من علامات الحمل المبكرة
من الممكن أن يكون الم الرجلين والفخذين علامة من علامات الحمل وعند التأكد من ذلك لابد من القيام ببعض النصائح والتي هي:
- عدم ارتداء الأحذية العالية طوال فترة الحمل.
- ممارسة رياضة المشي أو عمل تمارين شد عضلات الفخذين.
- تناول المياة بكميات كبيرة يساعد على وصول الدورة الدموية للفخذين.
- تناول المكملات الغذائية والأطعمة التي تحتوي على عناصر الكالسيوم والماغنسيوم وحمض الفوليك.
هل الم الورك من علامات الحمل بولد
- ألم الورك هو علامة من علامات الحمل سواء بولد أو بنت.
- يحدث ألم الورك نتيجة لزيادة الوزن والضغط الشديد على الحوض والفخذين.
- في حالة حدوث الحمل لابد من عمل سونار للتأكد من جنس الجنين لأنه الوسيلة التي تؤكد جنس الجنين وليس ألم الورك أو الفخذين.
فيديو هل الم الفخذين من علامات الحمل
